Freier Bauleiter, unabhängiger Baugutachter, Berater, Bitcoiner, Herzmensch, Freigeist, Pazifist, Rebell.
Fett ist für unseren Körper sehr wichtig, es ist ein essenzieller Baustein in unserem Körper und überhaupt nichts schlechtes, wie einem oft eingeredet wird. Wichtig ist nur, dass man die richtigen bzw. die wirklich wichtigen Fette verwendet. Heute möchte ich dir meine fünf Favourites der Öle & Fette vorstellen, die ich in meinem Haushalt für die Küche und Körperpflege verwende. …
Weiterlesen "die 5 gesündesten Öle & Fette für Küche und Körperpflege"
Passend für meine derzeitige kohlenhydrat- bzw. zuckerreduzierte “Low Carb High Fat-Ernährung” (auch LCHF abgekürzt), möchte ich dir das Rezept meines aktuellen Lieblings-Frühstücks-Shakes mit auf den Weg geben. Den kompletten Hintergrund zu Low Carb, Zucker, Paleo, Ketose, etc. findest du in folgendem Artikel: Du willst gesünder, schöner und glücklicher sein? Versuch’s mal mit Ketose! Um möglichst wenig Kohlenhydrate zu mir …
Eiermilch ist ein wunderbarer Ersatz für Kuhmilch und übertrifft meines Erachtens auch Milchersatzprodukte wie Mandelmilch, Hafermilch, Dinkelmilch, Sojamilch, Reismilch, etc. Eiermilch schmeckt sehr neutral und unaufdringlich. Sie ist – und ich verstehe, wenn du das erst einmal bezweifelst – einfach richtig lecker! Also: unbedingt ausprobieren! Und dafür möchte ich dir mein Rezept an die Hand geben. Vorteile …
Weiterlesen "Eiermilch – die leckere Alternative zu Kuhmilch"
Wir leben im Überfluss. Wir müssen wenig dafür tun, um an Nahrung zu kommen. Denn die Wege sind zu kurz, die Möglichkeiten zu groß. Das macht uns faul und verwöhnt uns und meist trägt die Qualität der angebotenen Nahrungsmittel ihr Übriges dazu bei. Dieser Überfluss, stark verarbeitete, zuckerhaltige und nährstoffarme Nahrungsmittel, Unzufriedenheit, Stress und andere …
Weiterlesen "Intermittierendes Fasten: Essenspausen sind gut und gesund!"
Zucker ist schädlich für unsere physische und psychische Gesundheit. Aber unter dem Begriff “Zucker” verbirgt sich nicht nur Süßes an sich, sondern auch kohlenhydrathaltige Lebensmittel, die heutzutage leider täglich in großen Mengen verzehrt werden. Diese werden im Körper ebenfalls zu Zucker umgewandelt und sind deshalb genauso ungesund, wie Süßigkeiten & Co. Deshalb rate ich jedem, es auch mal “Low Carb” zu probieren – …
Weiterlesen "Gesünder, schöner, glücklicher mit kohlenhydratreduzierter Kost"
Heute möchte ich dir von einer ganz persönlichen Erfahrung berichten. Ehrlich gesagt fällt mir das nicht ganz so leicht, denn es ist mein erster persönlicher Erfahrungsbericht über Dinge, die man nicht unbedingt jedem erzählen würde. Aber meine Hoffnung ist einfach, dass ich dich ein wenig inspirieren kann. Auf den Körper hören lernen Ich spüre immer mehr, wie sehr mein Wohlbefinden, meine …
Weiterlesen "Wie der Zustand der Verdauung unser Wohlbefinden beeinflusst"
Dass zu viel Zucker ungesund ist, weiß eigentlich jeder. Möge man zumindest meinen. Denn der Zuckerkonsum steigt heutzutage immer weiter an und fast jeder liegt dabei über dem für den Körper verträglichen Maß. Hängt der hohe auch damit zusammen, dass unsere Gesellschaft immer kränker wird? Ich könnte mir vorstellen, dass es so ist. Denn es ist hinlänglich bekannt, dass Zucker …
Weiterlesen "12 Gründe, warum du auf Zucker verzichten solltest"
Der deutsche Buchautor und freie Journalist Heiko Schrang über die wichtigsten Ungereimtheiten rund um den GermanWings-Absturz… Diese Ungereimtheiten werden von offizieller Seite totgeschwiegen, welche sich ausschließlich auf die Selbstmordtheorie des Co-Piloten festgelegt hat: Dabei soll der Co-Pilot das Flugzeug mit Absicht gegen eine Bergwand gesteuert haben. Um jedoch die richtigen Antworten zu bekommen, müssten wir …
Die USA verlieren den Nimbus einer Weltmacht. In kurzer Folge konnte die US-Regierung ihre geopolitischen Interessen an mehreren Schauplätzen nicht mehr durchsetzen und musste – mehr oder weniger ungeordnet – den Rückzug antreten. Die nächste Schlappe droht im Jemen. In den USA selbst wächst die Kritik an einer einfallslos-monolithischen Politik-Doktrin. https://www.youtube.com/watch?v=N708P-A45D0 Der Abstieg der USA …
Weiterlesen "Die eigenen Werte verraten: Das Ende Amerikas als Weltmacht"
Transkription und Übersetzung durch Maja und Taygeta Dies ist die bewegende Videobotschaft eines ehemaligen Spitzenpolitikers, der sich intensiv mit der jetzigen Situation der Menschheit, und wie sie entstanden ist, auseinandergesetzt hat, der auch tief in die geheimen Mechanismen der Machtstrukturen hinein blicken konnte. Die Botschaft ist zuerst einmal an die Amerikaner gerichtet, betrifft uns aber …
Es sind für alle Probleme Lösungen da! Information quer gelesen und hinterfragt, verhindert einseitige manipulative Steuerung der Gesamtbevölkerung. Es wird daher immer schwieriger für die Leader und ihre Gehilfen, uns ihr Spiel zu diktieren. Geld und Wirtschaft (mehr hier) Eine Wirtschaft ohne Krisen und ohne Zinsen wäre ab morgen möglich. Es gibt gleich mehrere sehr …
Die Neue Weltordnung. Ende des Jahres 2015 werden ca. 8 Milliarden Menschen auf der Erde leben. Als Zahl: 8 000 000 000 ! Truther oder Warheitssucher schätzen, das insgesammt 8 Millionen Menschen weltweit, an der Macht der derzeitigen Systeme "kleben" und sie "vertreten". Diese Zahl 8 Millionen entspricht einem 1/1000tel beziehungsweise 1 Promille der Weltbevölkerung. …
Harley D. Bieder 
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