Meine Top 55 schlanker Bauch Lebensmittel


Hallo Leute,

ich komme gerade von einer unbeschreiblich schönen Südtirol Tour mit Freunden auf unseren Harleys zurück. Es war eine kulinarische Reise durch Süddeutschland, Italien, Österreich und Südtirol mit sehr sehr leckeren speisen und Getränken der jeweiligen Region. Ein echt unvergessliches Erlebnis!

Es ist natürlich eine Versuchung überall mal zu probieren und so kommen schnell mal ein paar Kilo auf die Hüfte. Es kann nicht schaden, wenn man sich ein bissi bewusst ernährt und sich damit beschäftigt, was gut für einen ist und was nicht.

So schreibe ich gerne über Ernährung, um Ihnen zu helfen, ein gesünderes und glücklicheres Leben mit vielen leckeren
Lebensmittel zu führen… diese schützen Sie vor degenerativen Krankheiten, geben Ihnen aber auch mehr Energie und ausgeglicherene Hormone
für einen schlankeren und gesünderen Körper…

Es ist meine Leidenschaft meine jahrelange Ernährungs-Wissen mit Ihnen
zu teilen… Lassen Sie uns ein paar Artikel anschauen, die mein Freund Mike Geary (Diplomierter Ernährungsberater
Diplomierter Personal Trainer (CPT)) für Sie geschrieben hat. Sie kennen vielleicht schon den einen oder anderen Trick, aber wahrscheinlich nicht alle:

Meine Top 55 schlanker Bauch Lebensmittel für Ihre Küche
(einige werden Sie überraschen)

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Also bleibt alle schön gesund und fit!
Stay strong! Gruss Harley

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Die Pässe die wir absolviert haben 🙂

Über Harley D. Bieder

Ich (Rufname: Harley) stehe mit Feuer und Flamme für Harley Davidson, es ist mein Leben, ich könnte am allerliebsten den ganzen Tag – und das jeden Tag im Jahr – auf meiner Ultra durch die Weltgeschichte ballern, das ist so geil! Es fallen einfach alle Sorgen von mir ab, es macht frei, ist aufregend und entspannend zugleich. Der frische Wind um die Nase, die vielen Düfte, herrliche Eindrücke der Natur und unvergessliche Erlebnisse mit Freunden. Seit ich 16 bin, fahre ich Motorrad. Angefangen hat alles, wie zu DDR-Zeiten üblich, mit S50, dann S51 Enduro, (ständig war der Auspuff geklaut), 150er MZ, 250er ETZ (Mann war ich stolz), na und so zwischendurch auch mal einen SR2. Mit Kumpels ständig an den Karren rumgefummelt, egal ob Simson, MZ, AWO oder Jawa, es ging ja mit ein bissi Geschick alles selber zu machen. Und der Rest ging dann mit Beziehungen ;) Nach der Wende war mein erstes West-Mopped eine 14hunderter Intruder, von der ich mich aber recht bald wieder trennte, da ich endlich mein Traum-Mopped entdeckte: die Ultra von Harley! Schon als Stift hatte ich 2 Modelle in meinem Zimmer stehen, die mir meine Oma aus dem Westen mitgebracht hatte, vielleicht habe ich mich dort schon unterbewusst in dies dicke “Boot” verliebt? Naja so kam ich also zu meiner ersten Ultra Classic Electra Glide in schwarz, gesehen – Liebe auf den ersten Blick – gekauft! Und zwar noch in der alten Niederlassung beim alten Steuernagel. Ein cooler Typ – Gott hab ihn seelig. Seit dem fahre ich Ultra und werde es wohl immer tun, das ist mein Typ Bike, wie drauf geboren, das passt wie Arsch uffn Eimer. Meine 2. “Dicke” war das Sondermodell zum 100jährigen Jubiläum von Harley in schwarz silber. So und meine 3. Ultra ist die aktuelle “Dicke” natürlich in schwarz. Eine Harley kann bei mir halt jede Farbe haben, Hauptsache sie ist schwarz. grins Kilometerleistung im Durchschnitt so zwischen 10.000 und 12.000 km, man muss auch mal zwischendurch was anderes tun. Leider! Ich fahre sehr gern mit meiner Eike einfach nur mal so zu zweit, unserem Chapter und unseren Freunden durch die ganze Welt. So war ich schon in fremden Ländern wie USA, Mallorca, Luxemburg, Belgien, Österreich, Tschechien und in vielen Ecken unseres sehr schönen Deutschlandes. Es ist einfach herrlich und macht enorm viel Freude mit unserer duften Truppe im Chapter unterwegs zu sein. Wir haben jedes Jahr viele gemeinsame Ausfahrten zu spannenden Zielen, treffen befreundete Chapter, lernen immer wieder interessante Menschen, haben coole Partys und leben unser Ziel: Freude am Fahren. Freude bereitet mir auch neben meinen Aufgaben als Secretary, ganz besonders das Absichern und Blocken bei unseren Ausfahrten. Ich freue mich auf die kommenden Mopped-Saisons, die vielen gemeinsamen Erlebnisse mit unseren Freunden, befreundeten Chaptern und die spannende Abenteuer, das Neue, das Unentdeckte und Unbekannte. In diesem Sinne: Harleyluja!
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Eine Antwort zu Meine Top 55 schlanker Bauch Lebensmittel

  1. Sandra Bieder schreibt:

    Übrigens macht Bier auch keinen Bauch.
    sondern die Bitterstoffe regen zu Fressflashs an, was vor allem am späten Abend dann ansetzt. Fatburner-Pillen und Bauchmuskeltraining bringen gar nichts. Habt ihr das gewusst? Es ist kein Fehler, sich Tips und Ratschläge von einem Ernährungsberater einzuholen. Ok., ich hatte Gück und bin mit ihm verheiratet.) Aber nur zu, Dirk Bieder kann euch wertvolle Tips geben, wie ihr euer Gewicht reduziert, welche Lebensmittel die wahren Fatburner sind und wie ihr mühelos abnehmt ohne sinnlos Geld zu verschwenden für Diäten oder Pillen. Auch das mühevolle Punkte zählen könnt´ ihr euch sparen. So wie gegen jede Krankheit ein Kraut gewachsen ist, gibt es auch günstige Nahrungsmittel, die der Fettverbrennung dienen. Viel Erfolg und Spass beim Kleider shoppen nach kurzer Zeit, weil die Hosen einfach zu weit geworden sind. Aber das wichtigste ist dabei, dass man sich nicht müde oder schlapp dabei fühlt, sondern einfach ein paar Kleinigkeiten beachtet und sich dabei noch gesund ernährt. Das ist der ganze Trick. Egal wie alt (oder jung) man ist.

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