Wie ich mich schlank halte. Und wie du es auch kannst.


Deine Fitness Broscience.

Wieso sind manche Leute schlank und andere nicht? Wieso scheint es manchen Leuten so einfach zu fallen eine gute Figur zu halten während es für andere das schwierigste auf der ganzen Welt ist? Liegt es daran, dass manche körperlich einfach andere Voraussetzungen haben und nicht zunehmen können und andere wiederum dem Fresswahn verfallen sind?


Ich glaube die Antwort liegt hier: Manche Menschen sind anders programmiert als andere. Was meine ich damit?

Ich nehme mich als Beispiel. Ich kenne das Verlangen nach süßem Essen, zum Beispiel, viel zu gut. Ich muss damit jeden Tag „kämpfen“. Ich arbeite in einem Café wo ich umzingelt bin von Schokoladencroissants, frisch gebackenen Kuchen, leckeren Muffins und vielem mehr. Und jedes Mal wenn ich dort bin ist der Griff nach etwas Süßem sehr nah – bis die innere Stimme kommt: „Lass es. Du wirst dick. Du willst Model werden. Models sind nicht dick.“ Also greiffe ich…

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Futtern Sie sich schlau!


Hallo Freunde, ein altes Chinesisches Sprichwort sagt: „Wissen ist ein Schatz, der seinen Besitzer überall hin begleitet". Es wäre schön, wenn unsere über die Jahre gesammelten Kenntnisse wirklich immer so leicht abrufbar wären... Doch ganz so einfach ist es nicht: Damit uns unser Wissen wirklich überall hin begleiten kann, bedarf es regelmäßiger Auffrischung und Aktualisierung. …