Chaga-Pilz: Ur-Heilkraft aus frostiger Taiga


Seit Urzeiten haben Vitalpilze in der traditionellen chinesischen und russischen Medizin ihren angestammten Platz. Zunehmend finden diese sesshaften Waldwesen aus der Natur-Apotheke Eingang in die europäische Naturheilkunde. Chaga, unansehnlich, aber heilkräftig                                             Von Hans-Jörg Müllenmeister Seit Urzeiten haben Vitalpilze in der traditionellen chinesischen und russischen Medizin ihren angestammten Platz. Zunehmend finden diese sesshaften …

Was ist Vitamin D3 und warum Ihr es braucht


Unter dem Begriff "Vitamin D" wird eine Gruppe fettlöslicher Vitamine zusammengefasst. Für den Menschen ist dabei bedeutend, das in pflanzlichen Zellen und Pilzen vorkommende Vitamin D2 (Ergocalciferol) sowie das Vitamin D3 (Cholicalciferol) aus tierischer Nahrung. Beide sind streng genommen Hormone, denn sie regulieren den Stoffwechsel von Kalzium und Phosphat und sind hauptverantwortlich für die Aufnahme …

Wie der Zustand der Verdauung unser Wohlbefinden beeinflusst


Heute möchte ich dir von einer ganz persönlichen Erfahrung berichten. Ehrlich gesagt fällt mir das nicht ganz so leicht, denn es ist mein erster persönlicher Erfahrungsbericht über Dinge, die man nicht unbedingt jedem erzählen würde. Aber meine Hoffnung ist einfach, dass ich dich ein wenig inspirieren kann. Auf den Körper hören lernen Ich spüre immer mehr, wie sehr mein Wohlbefinden, meine …